i bob man o'r corff...">
Mae Haearn yn minerallt anogaethol bwysig iawn mae ein corff yn ei angen i aros yn iach a chryf. Mae'n ein cynorthwyo ni i lunio gwaredau coch ysgafn, sydd yn cludo ocsigen i bob un o'n organau a'mhen profiad. Mae'n gwneud ni'n blinedig a'n nerthu, a ni fydd ein corff yn gweithio mor dda ag y gallant.
Ond pan yn bwyta rhagoriaethau sydd yn uchel yn haearn, mae ein corff yn gallu cynhyrchu mwy o gelloedd gwared coch a chludo mwy o ocsigen i'n feithion a'n heintiau. Yma mae ein syniad yn cryf a goleuni, nid yn blinedig a'n meddwl yn llai. Enghreifftiau o bwydion cyfoethog â haearn yn cynnwys gwaedfaen, cegin, spinaci a lenthils. Er y gellir porc neu frech chi â brwd, ar restr isel-carb, mae'r bwydion hyn yn medru fod yn dda arnoch chi, ond hefyd yn dda i chi!
Os nad oes gennym ddigon o haearn yn ein harfordd yn y pen draw, efallai y byddwn yn teimlo'n blinedig yn barhaus a derbyn penodau, neu efallai y byddwn yn teimlo'n ddryslyd. Mae hyn yn rhannol oherwydd bod ein corff yn dianc rhag derbyn oxygen ddigonol i weithio'n iawn. Os ydych chi'n teimlo ffordd hon, efallai y bydd angen mwy o haearn arnoch chi. Siaradwch â'ch rhieni neu ddocotr os ydych chi am wybod sut i gael mwy o haearn, a deallwell.
Mae llawer o bethau da i'w bwyta sy'n gallu helpu chi i godi'r haearn yn eich arfordd. Ystyriwch gynnwys mwy o gig, babanod, nofewn a sylweddau yn eich prydau. Gallwch hefyd bwyta bwydydd sydd yn uchel yn Vitamin C, fel orenau a strywberri, sy'n cynorthwyo eich corff i greu'r haearn. Peidiwch â anghofio bwyta amrywiaeth o feint i gael pob un o'r maethion sydd eu hangen ar eich corff.
Os ydych chi'n cael trafferth i gael digon o haearn trwy'ch bwyta, efallai y byddwch eisiau cymryd ategyn haearn. Mae'r rhain yn debyg i fewnwythion arbennig i helpu sicrhau bod gan eich corff ddigon o haearn i aros yn iach. Efallai eu bod yn addas i chi, yn dibynnu ar enodau eich rhieni a'ch bwyta a lles.
Rydym yn gweithredu rheolaeth ansicrhau llympecach trwy brofi elfennau mewn cartref ac yn cefnogi inspecsiynau trymach (SGS, BV, AHK), gan sicrhau bod ein cynhyrchion yn cyd-fynd ag safonau rhyngwladol ar gyfer purdra a berfformiad.
Mae ein ffatri 120,000 metr sgwâr yn cael ei hequiopa gyda ffrwydrau trydan 26,300KVA ar gyfer refinau alloy a wyth ffwrnais amleddf rhyngol, gan sicrhau galluoedd cynhyrchu cryf ar gyfer amrywiaeth o gynhyrchion metallwgyddol gan gynnwys Ferro Silicon a Chrom Ferro Is-Garbon.
Rydyn ni'n cynnig datrysiadau metallwyrddol personol sydd wedi'u tailorio i anghenion cleientiaid, gyda chaniatâd o fewn awr trwy sawl sianel (WhatsApp, WeChat, E-bost) a datrys problemau yng ngofal ar draws cyfnod prosiect.
Gyda dros 20 mlynedd o brofiad allforion, rydym wedi gweithredu'n llwyddiant mewn marchnadoedd yn Ne Corea, Japan, Yr Almaen, Twrci, Rwsia, a thu hwnt, gan ddarparu cyflwyno amserol, partneriaethau cryfau cynllunio, a chefnogaeth ôl-gwerthu ddibynadwy.
EN
