do všetkých o...">
Železo je mimoriadne dôležitý minerál, ktorý naše telo potrebuje na to, aby zostalo zdravé a silné. Pomáha nášmu telu pri tvorbe červených krvinkách, ktoré prepravujú kyslík do všetkých našich orgánov a svalov. Spôsobuje, že sa cítite unavení a slabí, a naše telo nebude fungovať tak dobre, ako by mohlo.
Ale keď jeme potraviny bohaté na železo, náš organizmus vie vyrobiť viac červených krviniek a prepraviť viac kyslíka do našich svalov a orgánov. Práve takto sa cítime silní a otriedy, nie unavení a ospalí. Príklady potravín bohatých na železo sú hovädzie mäso, kuracie mäso, špenát a čočka. Hoci bravčové mäso alebo maslo môže byť bohaté na tuk, na nízkouhľohydrátnej diéte môžu byť tieto potraviny nielen chutné, ale aj prospešné pre náš organizmus!
Ak nedostávame v strave dostatok železa, môžeme sa cítiť neustále unavení, mať bolesti hlavy alebo sa môžeme cítiť závratne. Čiastočne je to preto, lebo naše telo nedostáva dostatočné množstvo kyslíka na správne fungovanie. Ak sa cítite takýmto spôsobom, možno potrebujete viac železa. Porozprávajte sa s rodičmi alebo lekárom, ak chcete vedieť, ako získať viac železa a cítiť sa lepšie.
Existuje veľa chutných jedál, ktoré vám môžu pomôcť doplniť železo vo vašej strave. Zvážte, či chcete do jedál zahrnúť viac mäsa, fazuľky, orechov a semienok. Môžete tiež jesť potraviny bohaté na vitamín C, napríklad pomaranče a jahody, ktoré organizmu pomáhajú pri vstrebávaní železa. Nezabudnite jesť rôznorodé jedlá, aby ste zabezpečili všetky živiny, ktoré vaše telo potrebuje.
Ak máte problémy so získaním dostatku železa zo svojej diéty, možno by ste mali uvažovať o užívaní doplnku železa. Tieto sú niečo ako špeciálne vitamíny, ktoré vám pomôžu uistiť sa, že vaše telo má dostatok železa na udržanie zdravia. Mohli by vám vyhovovať, v závislosti od génov vašich rodičov a vašej diéty a štýlu života.
Zavádzame prísne kontroly kvality prostredníctvom vlastných testovania zložiek a podporujeme nezávislé inšpekcie tretích strán (SGS, BV, AHK), čím zabezpečujeme, že naše produkty spĺňajú medzinárodné štandardy čistoty a výkonu.
Náš 120 000 štvorcových metrov veľký závod je vybavený 26 300 KVA elektrickými pecami na rafináciu zliatin a ôsmimi strednofrekvenčnými pecami, čo zabezpečuje vysokú výrobnú kapacitu pre rôzne druhy metalurgických výrobkov vrátane ferrokremíka a nízkouhlíkového ferrochrómu.
Ponúkame personalizované metalurgické riešenia prispôsobené potrebám klientov, pričom zaručujeme odpoveď do 1 hodiny cez viaceré kanály (WhatsApp, WeChat, e-mail) a poskytujeme vyhradenú podporu pri riešení problémov po celú dobu životného cyklu projektu.
S viac ako 20-ročnými skúsenosťami z vývozu úspešne obsluhujeme trhy v Južnej Kórei, Japonsku, Nemecku, Turecku, Rusku a ďalších krajinách, pričom poskytujeme včasnú dodávku, silné logistické partnerstvá a spoľahlivú podporu po predaji.
EN
