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Il ferro è un minerale estremamente importante di cui il nostro corpo ha bisogno per rimanere sano e forte. Aiuta il nostro corpo nella formazione delle cellule del sangue rosse, che trasportano l'ossigeno a tutti i nostri organi e muscoli. Ci rende stanchi e deboli, e il nostro corpo non funzionerà al meglio delle sue possibilità.
Ma quando mangiamo cibi ricchi di ferro, il nostro corpo può produrre più globuli rossi e trasportare più ossigeno ai nostri muscoli e organi. È così che ci sentiamo forti e svegli, non stanchi e assonnati. Esempi di alimenti ricchi di ferro includono manzo, pollo, spinaci e lenticchie. Mentre la carne di maiale o il burro possono essere ricchi di grassi, in una dieta a basso contenuto di carboidrati, questi alimenti possono non solo essere gustosi, ma anche benefici per la nostra salute!
Se non assumiamo abbastanza ferro con la nostra dieta, potremmo sentirci stanchi costantemente e avere mal di testa, oppure potremmo diventare vertiginosi. Questo succede in parte perché i nostri corpi non ricevono ossigeno sufficiente per funzionare correttamente. Se ti senti così, potresti aver bisogno di più ferro. Parla con i tuoi genitori o con un medico se vuoi sapere come aumentare l'apporto di ferro e sentirti meglio.
Ci sono tante cose gustose da mangiare che possono aiutarti a incrementare il ferro nella tua dieta. Cerca di includere più carne, legumi, noci e semi nei tuoi pasti. Puoi anche mangiare alimenti ricchi di vitamina C, come arance e fragole, che aiutano il tuo corpo ad assorbire il ferro. Non dimenticare di mangiare una varietà di alimenti per ottenere tutti i nutrienti di cui il tuo corpo ha bisogno.
Se hai difficoltà ad assumere abbastanza ferro attraverso la tua dieta, potresti voler prendere un integratore di ferro. Questi sono un po' come delle vitamine speciali per aiutare il tuo corpo ad avere abbastanza ferro per rimanere sano. Potrebbero essere adatti a te, in base ai geni dei tuoi genitori e alla tua dieta e stile di vita.
Attuiamo un rigoroso controllo della qualità attraverso test degli elementi in sede e supportiamo ispezioni da parte di terzi (SGS, BV, AHK), garantendo che i nostri prodotti rispettino gli standard internazionali di purezza e prestazioni.
La nostra fabbrica di 120.000 metri quadrati è dotata di forni elettrici di affinamento leghe da 26.300 KVA e 8 forni a media frequenza, garantendo solide capacità produttive per una varietà di prodotti metallurgici, inclusi Ferrosilicio e Ferro Cromo Basso Carbonio.
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